656千卡的热量相当于大约15.04千克的食物。这个计算基于平均食物的热量密度，实际食物种类和烹饪方式会影响热量密度，因此这个数值只能作为一个粗略的估计。
如果你需要更精确的食物份量，可以考虑以下食物的大致热量对应：
100克桂圆肉：约650大卡
50克黑芝麻：约325大卡
一包方便面：约650大卡
100克大枣：约650大卡
三个香蕉：约650大卡
100克奶油蛋糕：约650大卡
请注意，这些数据仅供参考，实际食物的热量含量可能会有所不同
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