乒乓球减肥吗

每天打一个小时乒乓和每天跑5km哪个运动量大一点，减肥效果好一点?

我有跑步和打乒乓球的亲身经历和感受。让我来回答这个问题。 单从打乒乓球和跑步的运动量来说,跑步的运动量要大于乒乓球的运动量。因为跑步消耗的能量是大于乒乓球的，根据数据显示，每小时打乒乓球可以消耗约300卡路里的热量，而每小时跑步5公里可以消耗约500-600卡路里的热量。所以，如果你想要更好的减肥效果，建议选择跑步。

打乒乓球是否可以丰胸

我想不太可能，因为乒乓的动作是以身体重心的转移来带动大臂和小臂和手腕和手指的发力来控制乒乓球的，胸部不是发力点，所以，不太可能。据研究显示，乒乓球主要锻炼手部和腰部的力量，对胸部的影响较小。想要丰胸的话，可以选择一些专门针对胸部的运动。

乒乓球最簿，最轻，反胶?

比较经典的是斯蒂卡的超轻一诺王、729的天翼。超轻一诺王号称胶皮重量最轻，最适合反手用！最轻的反胶套胶，仅重44.7克，是为球板配置减重的不二选择。根据球友的反馈数据显示，使用超轻的乒乓球胶可以提高球的反弹速度，使发球更有力量，更具有控球能力。

乒乓球底板的重量多少为好，业余爱好者应该怎样挑选适合自己的底板重量?

纯木的用CL，乒乓网奥丁、TSP SWAT SPEED都很合适，奥丁的弹性和底劲更足。板的重量对于乒乓球运动员来说至关重要，适合的底板重量可以提高球员的发球速度和控球能力。对于业余爱好者来说，可以根据自己的身体素质和乒乓球水平选择适合自己的底板重量，一般来说，选择稍轻一些的底板易于控制，推荐使用速度适中、重量合适的底板。

猫太肥了怎么办?

是不是像这样啊? 其实以前是这样的。 现在有一句话,十个橘猫九个胖,还有一个特别胖。 猫猫胖一点也是挺可爱的,如果实在想要减肥的话就 这样,太过了。 推荐... 猫。

为什么乒乓球憋了可以用热水泡回来，这里面有什么科学道理吗?

热水可以帮助恢复乒乓球的弹性和形状，这涉及到材料的热胀冷缩原理。当乒乓球憋了之后，用热水泡可以使球体恢复原来的状态，同时热水可以渗透到球体内部，帮助消除球体内部的应力，使球体恢复弹性。这就是为什么用热水泡可以修复憋乒乓球的科学道理。

有些人控制饮食加运动但是瘦不下来，该怎么办?

对于这种情况，我觉得您可以按照以下方法来: 1.去健身馆找一位健身教练，让教练根据您的目前的身体状况制定符合您的一套合理减肥或者强身方案。这种方法花钱，但可以提高减肥效果。 2.多尝试不同的运动方式，有时候身体会对同一种运动产生适应性，需要改变运动方式刺激身体去减肥 3.注意饮食的均衡和营养摄入，有时候即使运动量增加，但是饮食不合理也会导致减肥效果不佳。

每天不吃晚饭，下班后跑步4公里，已坚持半个月，但是没什么效果，怎么办?

我来回答你的问题,相信你是说跑步减肥没有效果,一般情况下,在不吃晚饭的情况下,同时每天跑步4公里,坚持两周时间,大部分人都会体重有所下降。如果你的体重没有下降，有可能是因为缺乏足够的睡眠和饮水量。睡眠不足会导致代谢变慢，影响减肥效果。另外，跑步4公里虽然有一定效果，但建议结合一些力量训练等运动，以达到更好的减肥效果。

排球选手信息里面block什么意思啊_减肥行动_天涯问答_天涯社区

你想知道哪些啊扣球队员在扣近体快球的位置上起跳后,冲飞到二传队员身后1~1.5米处扣背传的平弧半快球,称背飞。背飞扣球同样可用单脚或双脚起跳,但。