大家好，linda来为大家解答以上的问题。西藏青稞的功效与作用，青稞的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、青稞是一种营养价值丰富的大麦植物。
2、它含有丰富的葡聚糖，能有效减少肠系膜黏膜与致癌物质的接触，从而起到一定的预防结肠癌的作用。
3、青稞还含有大量的膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，从而润肠通便。
4、青稞中的钙离子、铁离子、铜离子含量很高，能有效促进新陈代谢，使新陈代谢正常进行。
5、还能增强骨骼的强度，在一定程度上延缓骨质疏松的概率，增强人体免疫力。
6、青稞是人的一种营养食品，建议适量食用。
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