腰椎间盘突出症患者在选择适合的运动项目时需要谨慎考虑。打高尔夫球等一侧肌肉使用较多的运动项目可能会导致左右肌肉失衡，从而对腰椎间盘造成更大的压力。
根据数据统计，腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，多发于中青年人群，严重影响生活质量。而打高尔夫球这类需要扭腰转身动作的运动，容易加剧腰椎间盘的压力，增加患者的疼痛风险。
有研究表明，腰椎间盘突出患者在进行运动时应选择不需要扭动腰部的运动方式，如游泳、快走等有利于增强核心肌群的运动，以稳固腰椎结构并缓解疼痛。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
